Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jayne63
Журнал
09 мар 20
jayne63- Журнал, 09 мар 20
Параметры Пользователя jayne63
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
9 March 2020
66,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2020:
1064 ккал
Жир: 38,02г | Белк: 53,50г | Углев: 129,31г.
Завтрак:
Yeo Valley Natural Yogurt , Honey , Oats , Berries.
Обед:
Smoked Salmon, Poached Egg (with Salt), Cinnamon Raisin Bagels .
Ужин:
Uncle Ben's Spicy Mexican Rice, Onion Rings (Breaded and Fried) , Cooked Green Cabbage, Marks & Spencer Peppered Rump Steak.
Перекус/Другое:
Pink Panther Pink Wafers.
подробнее ...
2065 ккал
Упражнение:
Body Combat - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well what can I say apart from this last year I have let myself down by gaining weight due to lack of excercise and eating exactly what I like and as we all now that this is not a good recipe for a fit and healthy lifestyle so here I am back at it becouse I much prefer the healthy me than the me who gets frustrated when I have no clothes what are comfortable 👍🤞
09 мар 20 написано членом:
jayne63
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jayne63-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю