GabiThomas- Журнал, 09 мар 20

Параметры Пользователя GabiThomas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2020

59,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2020:

1186 ккал

Жир: 97,17г | Белк: 42,75г | Углев: 37,75г. Завтрак: Lettuce, Avocados, Mayonnaise , Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Tesco Double Cream, Tesco Tomatoes on The Vine, Sainsbury's Mushrooms, Tesco Red Pepper, Waitrose Onions, Egg (Whole). Ужин: Marigold Nutritional Yeast Flakes, Tesco Coconut Oil, Cathedral City Cheddar Cheese, Tesco Courgette, Roasted Peppers. Перекус/Другое: Marigold Swiss Vegetable Bouillon Powder, Tesco Macadamia Nuts, Tesco Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds) . подробнее ...

1749 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

GabiThomas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю