Herreronet- Журнал, 09 мар 20

Параметры Пользователя Herreronet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Empezamos!!!!

77 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2020:

1962 ккал

Жир: 66,19г | Белк: 150,26г | Углев: 188,05г. Завтрак: Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café con Leche. Обед: Zumo de Naranja Natural, Wetaca Arroz Caldoso de Langostinos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Lechuga de Hoja Verde. Перекус/Другое: Hacendado Pistacho Tostado con Sal, Carrefour Yogur Griego Natural, Hacendado Leche Entera sin Lactosa, Prozis Real Whey Protein Chocolate . подробнее ...

2448 ккал

Упражнение: Correr - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Apple Health - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Herreronet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Herreronet- Журнал, 09 мар 20

Оставить свой Комментарий

Herreronet-Изменение Веса