Kononova Maria- Журнал, 09 мар 20

Параметры Пользователя Kononova Maria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2020

57,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2020:

1173 ккал

Жир: 36,37г | Белк: 65,35г | Углев: 145,71г. Завтрак: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Рис Вареный, Яйцо (Целое), Морковь, Чеснок, Красный Лук, Полянка Сметана 15%, Кухмастер Томатная Паста, Куриное Филе, Макфа Спиральки Отварные. Ужин: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Брокколи, Простоквашино Сметана 10%, Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Яйцо Куриное. Перекус/Другое: Магнит Яблоко Гренни Смит. подробнее ...

2140 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Уборка - 1 час, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kononova Maria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kononova Maria- Журнал, 09 мар 20

Оставить свой Комментарий

Kononova Maria-Изменение Веса