alwayslooking- Журнал, 09 мар 20

Параметры Пользователя alwayslooking | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2020

145,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 25,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2020:

1273 ккал

Жир: 68,32г | Белк: 24,82г | Углев: 137,36г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Чай с Сахаром. Обед: НК Сити Салат Ассорти Овощное, Зеленый Чай, Коллекция Ретро Икра Баклажанная , Жареный Картофель. Ужин: Зеленый Чай, Банан, НК Сити Салат Ассорти Овощное. Перекус/Другое: Фундук Фундук Сушеный, Грецкие Орехи. подробнее ...

4007 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alwayslooking-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alwayslooking- Журнал, 09 мар 20

Оставить свой Комментарий

alwayslooking-Изменение Веса