Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ewerton Lima
Журнал
09 мар 20
Ewerton Lima- Журнал, 09 мар 20
Параметры Пользователя Ewerton Lima
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Pesagem ao acordar, 14 horas em jejum. BF: 20.2%, M: 39.4%
89,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2020:
3002 ккал
Жир: 73,20г | Белк: 180,58г | Углев: 414,72г.
Завтрак:
Gengibre, Banana Prata, Canela, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Italac Leite Desnatado, Vigor Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Uvas-Passas (sem Sementes), Cacau em Pó (Não Adocicado), Manicrem Pasta de Amendoim Integral.
Обед:
Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Grano Frozen Brócolis Congelado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pimenta Vermelha ou Cayenne.
Ужин:
Panco Pão de Milho, Sal, Frizzo Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Coxão Duro Cozido, Macarrão.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ewerton Lima-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю