Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MDW80
Журнал
09 мар 20
MDW80- Журнал, 09 мар 20
Параметры Пользователя MDW80
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Fat% 30.4
72,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2020:
1717 ккал
Жир: 97,12г | Белк: 82,70г | Углев: 136,92г.
Завтрак:
Koffie, Kaneel, Chiazaad, Cacaopoeder (Ongezoet), Milbona Skyr Natuur, Lijnzaad, Kokossnippers.
Обед:
Lidl Kip Samurai Salade, Zwagerman Kip Grillworst, Lidl Bruine Bollen, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Milbona Roomboter Ongezouten, Vitakrone Frisse Tonijnsalade.
Ужин:
Mattisson Erythritol, Cacaopoeder (Ongezoet), Twinkelz Hagelslag , Lidl Magere Yoghurt, notenravioli met bieten en venkel.
Перекус/Другое:
Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Heksenkaas Tomaat Basilicum, Lidl Geschrapte Worteltjes.
подробнее ...
1180 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MDW80-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю