Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2020
|
65,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2272 ккал
|
Жир: 77,18г | Белк: 93,74г | Углев: 317,74г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Банан, Клюква, Авокадо Авокадо, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе. Обед: Ашан Слива Желтая, Брокколи, Чечевичный Суп. Ужин: Сыр с Плесенью, Красные Помидоры, Лимон, Грецкие Орехи, Чернослив, Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат, Сыр Гауда, Zero Соус Сырный, Zero Соус Барбекю, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Перекус/Другое: Bebivita Чай для Кормящих Матерей , Курага, Корень Сельдерея, Морковь, Домик в деревне Кефир 1%, Сушеный Инжир, Самбери Булочка Улитка с Брусникой, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Беллакт Мама+. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
