Dimaslon- Журнал, 09 мар 20

Параметры Пользователя Dimaslon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2020

91,8 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2020:

821 ккал

Жир: 27,86г | Белк: 112,75г | Углев: 26,65г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо, Помидоры Черри, Сухие Цельные Семена Кунжута. Обед: Рис Вареный, Зеленый Листовой Салат, Дижонская Горчица, Оливковое Масло, Лук-Порей, Редис, Авокадо, Помидоры Черри, Лимон, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Перекус/Другое: Syntrax Протеин. подробнее ...

450 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 35 минуты, Apple Health - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dimaslon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dimaslon- Журнал, 09 мар 20

Оставить свой Комментарий

Dimaslon-Изменение Веса