Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2020
|
49,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1537 ккал
|
Жир: 57,76г | Белк: 87,40г | Углев: 170,24г.
Завтрак: Кокосовая Стружка, Русский продукт Овсянка Монастырская, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Магнит Банан, Мёд. Обед: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Причуда Вафли с Какао, Merletto Конфеты с Нугой, Орехами и Карамелью, Булгур (Вареный), Кабачок, Лук, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 20%, Ларец Сыр Классический, Помидоры. Ужин: Storck Toffifee , Большевик Барни Вареная Сгущенка, Томатная Паста, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Перекус/Другое: Победа Шоколад Горький 72%, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 20%, Сырники с Рисовой Мукой, Победа Шоколад Горький 72%, Дикси Груша Конференц, Сгущенка, Сырники с Рисовой Мукой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Гранат. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
