wendycarty- Журнал, 09 мар 20

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2020

83 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2020:

1930 ккал

Жир: 105,71г | Белк: 59,54г | Углев: 171,13г. Завтрак: Aldi Tonijnsalade (30g), AH Luxe Speltbol. Обед: Unox Runder Rookworst, AH Zuurkoolstampot . Ужин: Aldi Tonijnsalade (30g), AH Eiersalade met Bieslook, AH Luxe Speltbol, AH Rijkgevulde Erwtensoep met Rookworst. Перекус/Другое: Pecannoten, Appel. подробнее ...

2789 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 34 минуты, Преподавание - 7 часа, Уборка - 37 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 49 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 09 мар 20

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса