Ekaterina1993kat- Журнал, 09 мар 20

Параметры Пользователя Ekaterina1993kat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2020

54,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2020:

1119 ккал

Жир: 58,53г | Белк: 87,63г | Углев: 57,11г. Завтрак: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate , Грецкие Орехи, Плеза Лён Молотый, Сыр Голландский, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чернослив. Обед: Голец, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Ужин: Оливковое Масло (Первого Отжима), Casa Kubana Тофу Паштет по-Итальянски, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль , Кофе с Молоком. подробнее ...

1399 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina1993kat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina1993kat- Журнал, 09 мар 20

Оставить свой Комментарий

Ekaterina1993kat-Изменение Веса