Robbscelebs- Журнал, 08 мар 20

Параметры Пользователя Robbscelebs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2020

114,3 кг Потеряно до сих пор: 30,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2020:

2494 ккал

Жир: 110,65г | Белк: 114,14г | Углев: 240,85г. Обед: Tesco Quarter Pound Beef Burger, Schweppes Lemonade, John Smith's Extra Smooth , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Lemon Meringue Pie (Individual Size or Tart), Aldi Bolognese Sauce , Spaghetti, Meatless Meatballs . Ужин: Hellmann's Vegan Mayo, Quorn Chicken Style Nuggets (1), Marks & Spencer Potato & Caramelised Onion Rosti. Перекус/Другое: Aldi Chocolate Rice Cakes, Options Belgian Choc Hot Chocolate, Walkers SunBites Sweet Chilli (25g). подробнее ...

2964 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robbscelebs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robbscelebs- Журнал, 08 мар 20

Оставить свой Комментарий

Robbscelebs-Изменение Веса