linda1806- Журнал, 12 апр 13

Параметры Пользователя linda1806 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2013

62,1 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2013:

915 ккал

Жир: 33,50г | Белк: 38,75г | Углев: 125,50г. Завтрак: Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Thomas' Original English Muffins, Slim-Fast French Vanilla Shake Mix, Water (Bottled), Lactaid 100% Lactose Free Milk. Обед: Carrots, Shake Mix - French Vanilla, Water (Bottled) , 100% Lactose Free Milk. Ужин: Carrots, Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Chunk Light Tuna in Water, 100% Whole Wheat. подробнее ...

2177 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Бокс - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

linda1806-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

linda1806- Журнал, 12 апр 13

Оставить свой Комментарий

linda1806-Изменение Веса