adnixon- Журнал, 12 апр 13

Параметры Пользователя adnixon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2013

57,7 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2013:

1606 ккал

Жир: 56,65г | Белк: 64,30г | Углев: 187,85г. Завтрак: Hormel completes kids beans &franks, Harris Teeter Instant Oatmeal. Обед: Chocolate Graham Crackers, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. Ужин: Side Bread & Butter, House Salad (No Dressing), Outback Special (9 oz), Ranch Dressing. Перекус/Другое: Milk Chocolate Bar, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Kroger Toasty Peanut Butter Crackers. подробнее ...

1989 ккал

Упражнение: Спать - 5 часа и 30 минуты, Стоять - 1 час и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Вождение - 2 часа, Сидеть - 12 часа и 55 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adnixon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adnixon- Журнал, 12 апр 13

Оставить свой Комментарий

adnixon-Изменение Веса