fera28- Журнал, 08 мар 20

Параметры Пользователя fera28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2020

54,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2020:

873 ккал

Жир: 13,19г | Белк: 22,09г | Углев: 170,16г. Завтрак: Milo Milo, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Pepaya. Обед: Sayur Asem, Nasi Putih. Перекус/Другое: Nasi Ketan (Ketan), Pepaya. подробнее ...

1668 ккал

Упражнение: Body Pump - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fera28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fera28- Журнал, 08 мар 20

Оставить свой Комментарий

fera28-Изменение Веса