levrun- Журнал, 12 апр 13

Параметры Пользователя levrun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2013

90,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2013:

3204 ккал

Жир: 168,42г | Белк: 113,55г | Углев: 302,23г. Завтрак: Сырок Нежирный, колбаса, сыр, хлеб, Геркулес Каша на Молоке, масло, молоко, сахар. Обед: сметана, хлеб, борщ. Ужин: слойка, отбивная, картофель, салат, сыр, хлеб, сахар. Перекус/Другое: яблоко, сухофрукты, орехи, инжир, киви, варенье, печенье. подробнее ...

2692 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

levrun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

levrun- Журнал, 12 апр 13

Оставить свой Комментарий

levrun-Изменение Веса