22liza22- Журнал, 08 мар 20

Параметры Пользователя 22liza22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2020

69,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2020:

1837 ккал

Жир: 89,65г | Белк: 128,65г | Углев: 125,32г. Обед: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Ужин: Капучино, Зеленая Стручковая Фасоль, Ikea Овощные Медальоны , Ikea Картофельные Медальоны с Брокколи, Ikea Сёмга Филе-Ломтики, Ikea Салат «Цезарь» с Курицей . Перекус/Другое: Пастила, Кофе с Молоком. подробнее ...

1899 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 43 минуты, Отдыхать - 13 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

22liza22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

22liza22- Журнал, 08 мар 20

Оставить свой Комментарий

22liza22-Изменение Веса