Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2020
|
49,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1560 ккал
|
Жир: 66,99г | Белк: 78,89г | Углев: 161,23г.
Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Клубника, Мёд, Сушеная Клюква, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Обед: Магнолия Рулет с Вареной Сгущенкой , Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Помидоры, Гречка Отварная, Ларец Сыр Классический, Простоквашино Сметана 20%, Куриное Филе, Лук, Кабачок. Ужин: Победа Шоколад Горький 72%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, От Палыча Торт Наполеон, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Перекус/Другое: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Gustafsen Форель Слабосоленая, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Эклер с Творогом 0%, Смак Хлеб с Семечками, Сгущенка, Победа Шоколад Горький 72%, Простоквашино Сырок Ванильный , Эклер с Творогом 0%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
