Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2020
|
41,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1792 ккал
|
Жир: 67,00г | Белк: 100,05г | Углев: 206,71г.
Завтрак: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Тыквенные Семечки, Клубника, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Вареное Яйцо, Семена Льна, Миндаль Миндаль, 365 Дней Геркулес, Мандарины, Магнит Яблоки Семеренко, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Обед: Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Агро-Альянс Булгур, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой). Ужин: Вареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Bogdamilk Сыр Сулугуни, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Огурец, Гост Тунец Натуральный, Краснокочанная Капуста, Шампиньоны, Кокосовое Масло, Яйцо, Здорово Кефир 1%, 365 Дней Геркулес, Редька, Морковь, 365 Дней Горох Целый, Красная Фасоль. Перекус/Другое: Магнит Морковь Свежая, Магнит Морковь Свежая, Магнит Морковь Свежая, Магнит Яблоки Семеренко. подробнее ...
|
Набралось 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
eat_the_rainbow-Изменение Веса
|
