olgef28- Журнал, 07 мар 20

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2020

73,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2020:

1691 ккал

Жир: 69,10г | Белк: 128,91г | Углев: 164,50г. Завтрак: Sainsbury's Edam Slices , Цикорий, Овсяное Молоко, Яйцо, Кефир 2,5%, Овсяные Отруби. Обед: Sainsbury's Edam Slices , Морковь, Помидоры Черри, Mission Deli Wrap Wheat & White, Овсяные Отруби, Хумус, Сладкий Красный Перец, Соевый Соус, By Sainsbury's Cauliflower Broccoli & Kale Cous Cous, Sainsbury's Minced Beef. Ужин: Камбала, Помидоры Черри, Савойская Капуста. Перекус/Другое: Sweet Freedom Natural Sweetness, Овсяные Отруби, Яйцо, Творог 5%, Банан. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Great drop, well done 👍🏼🙂

07 мар 20 написано членом: bubblegum14

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю