Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2020
|
46,3 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
649 ккал
|
Жир: 22,52г | Белк: 45,88г | Углев: 63,98г.
Обед: Zanahoria Cocida, Clara de Huevo, Hellmann's Mayonesa Light, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Cremac Queso Cremoso, Arroz Blanco, Hummus. Ужин: Pechuga de Pollo sin Piel, Hummus, Berenjena Cocida, Harina de Maíz, Mazola Aceite de Maíz, Polenta (Cocida), Nutrileva Levadura de Cerveza Sabor Queso, Titan Levadura Natural en Copos, Aceite de Girasol, Exquisita Gelatina Light, Arroz Blanco, Hellmann's Mayonesa Light, Merluza Hervida o al Horno. Перекус/Другое: Cebada Perlada (Cocida), Nutrileva Levadura de Cerveza Sabor Queso, Titan Levadura Natural en Copos, Exquisita Gelatina Light, Hummus, Champiñones Cocidos, Zanahoria Cocida, Remolachas Cocidas (Frescas). подробнее ...
|
Набралось 7 кг за Неделю
|
|
magali_rocio-Изменение Веса
|
