Thyme Flies- Журнал, 07 мар 20

Параметры Пользователя Thyme Flies | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2020

129,7 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 24,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2020:

1600 ккал

Жир: 36,76г | Белк: 95,32г | Углев: 233,42г. Завтрак: Bananas, Fully Cooked Bacon, Coffee with Milk, grilled tomatoes, Multigrain Bread, Poached Egg. Обед: Tea with Milk, Apples, Tomatoes, Spinach, Philadelphia Light Cream Cheese, Dempster's 100% Whole Wheat Sandwich Bread. Ужин: Celery, Maple Sugar, Danone Oikos 0% Greek Yogurt, Tea with Milk, Compliments Frozen Blueberries, Spinach, Compliments Balance No Salt Added Diced Tomatoes, Compliments Extra Lean Ground Turkey, Onions, Mushrooms, Dry Spaghetti. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn. подробнее ...

3501 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thyme Flies-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thyme Flies- Журнал, 07 мар 20

Оставить свой Комментарий

Thyme Flies-Изменение Веса