Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
07 мар 20
marm0ora- Журнал, 07 мар 20
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2020
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 марта 2020:
2184 ккал
Жир: 64,43г | Белк: 130,62г | Углев: 278,80г.
Завтрак:
Great Value Pure Maple Syrup, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White, Kodiak Cakes Blueberry Power Waffles, Madhava Coconut Sugar.
Обед:
Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Kirkland Signature Trader Farms Triple Berry Frozen Fruit, barkTHINS Dark Chocolate Almond with Sea Salt, Bananas , Kirkland Signature Greek Yogurt.
Ужин:
Smithfield Pork Tenderloin, Apple Pie , Heinz Tomato Ketchup, White Rice (Long-Grain, Cooked), S&W Organic Black Beans, Kirkland Signature Chicken Breast, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip.
Перекус/Другое:
Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz).
подробнее ...
2390 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю