Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2020
|
49,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1495 ккал
|
Жир: 68,18г | Белк: 69,90г | Углев: 148,35г.
Завтрак: Русский продукт Овсянка Монастырская, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Мёд, Сушеная Клюква. Обед: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, 6 Соток Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яйцо Куриное, Сметана 20%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Ужин: Победа Шоколад Горький 72%, Магнолия Рулет с Вареной Сгущенкой , Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Кетчуп, Лук, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Булгур Приготовленный. Перекус/Другое: Ларец Сыр Классический, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Рогачев Сгущенка, Эклер с Творогом 0%, Магнит Грейпфрут, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Рогачев Сгущенка, Эклер с Творогом 0%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
