Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chinacadiz
Журнал
07 мар 20
chinacadiz- Журнал, 07 мар 20
Параметры Пользователя chinacadiz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2020
79 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 марта 2020:
1760 ккал
Жир: 84,18г | Белк: 94,91г | Углев: 148,88г.
Завтрак:
Té (Infusión), Mercadona Piña Natural Pelada , Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Pan de Trigo Integral.
Обед:
Mercadona Piña Natural Pelada , Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra Spray, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Ensalada Brotes Tiernos, Hacendado Quinoa Blanca y Roja , Mercadona Filete de Pavo .
Ужин:
Hacendado Quinoa Blanca y Roja , Hacendado Ensalada Brotes Tiernos , Cebollas, Hacendado Crema Espárragos, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Panceliac Picos Artesanos .
Перекус/Другое:
Té (Infusión), Hacendado Cocktail Tostado y Ahumado, Belbake Pasas Sultanas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Fresa o Freson, Ensaladilla Rusa, Cruzcampo Cerveza.
подробнее ...
2254 ккал
Упражнение:
Andar - 2 часа и 5 минуты, Отдыхать - 11 часа и 6 минуты, Спать - 10 часа и 49 минуты.
подробнее ...
Потеряно 35 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chinacadiz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю