Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2020
|
82,6 кг
Потеряно до сих пор: 11,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3146 ккал
|
Жир: 54,59г | Белк: 196,91г | Углев: 394,16г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Лепешка. Обед: Лепешка, Bonduelle Огурцы Маринованные, Коньяк, Вдохновение Шоколад Классический, Аджика, Рыбные Котлеты, Чай, Гречка Отварная. Ужин: Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Перекус/Другое: Клубника (Несладкая, Замороженная), Редис, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Банан, Яблоко, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
NeuroMakar-Изменение Веса
|
