Moonand- Журнал, 07 мар 20

Параметры Пользователя Moonand | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2020

71,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2020:

1285 ккал

Жир: 63,75г | Белк: 101,69г | Углев: 78,36г. Завтрак: Кофе, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Сало, Белый Хлеб, Борщ, Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Ужин: Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Куриные Грудки (Жареные). подробнее ...

1994 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 28 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Уборка - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа и 18 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moonand-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moonand- Журнал, 07 мар 20

Оставить свой Комментарий

Moonand-Изменение Веса