lik12- Журнал, 07 мар 20

Параметры Пользователя lik12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2020

67,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2020:

1442 ккал

Жир: 61,88г | Белк: 198,63г | Углев: 18,78г. Завтрак: Яйцо (Целое), Останкино Колбаса Докторская, Кофе с Молоком. Обед: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Ужин: Глобус Кальмар Тушка, Яйцо (Целое). Перекус/Другое: Икра, Минтай, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 5%. подробнее ...

1652 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа и 2 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lik12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lik12- Журнал, 07 мар 20

Оставить свой Комментарий

lik12-Изменение Веса