H.M.K.2- Журнал, 07 мар 20

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2020

76,8 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2020:

2065 ккал

Жир: 64,53г | Белк: 129,94г | Углев: 245,69г. Завтрак: Low Carb Brot II, Banane, Kaffee mit Milch. Обед: REWE Birne Abate Fetel, Elstar, Mandarine, Grillido Sportwurst Rind & Kräuter, Grünländer Leicht 17% Fett, Aldi Blattsalat Mix. Ужин: Clementinen, Romanza Haselnuss Eis, Biotech USA Zero Bar Chocolate Chip Cookies, Banane. Перекус/Другое: Prozis Pow Protein Cookie, Banane, Myprotein Instant Oats , Herbalife Formula 1 Himbeere-Blaubeere, Alpro Soya Light . подробнее ...

2390 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Vielen Dank für Eure Unterstützung 🙋‍♂️

08 мар 20 написано членом: H.M.K.2


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 07 мар 20

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса