nadya gulikova- Журнал, 07 мар 20

Параметры Пользователя nadya gulikova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2020

60,8 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2020:

907 ккал

Жир: 29,92г | Белк: 58,44г | Углев: 107,27г. Завтрак: Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Умный Выбор Чернослив Сушёный, Молочные Горки Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%. Обед: Dr. Korner Корнерсы Яблоко, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Фундуком , Кофе (из Молотых Зерен). Ужин: Свекла Вареная, Свинина Тушеная, Евроопт Мексиканская Смесь. Перекус/Другое: Спартак Печенье Постное с Кунжутом и Льном, Беловежские Сыры Белая Фета, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

1483 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadya gulikova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadya gulikova- Журнал, 07 мар 20

Оставить свой Комментарий

nadya gulikova-Изменение Веса