Zaj4enok- Журнал, 07 мар 20

Параметры Пользователя Zaj4enok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2020

53,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2020:

1406 ккал

Жир: 55,99г | Белк: 165,90г | Углев: 55,72г. Завтрак: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Optimum Nutrition Amino 2222 Tabs, Яйцо-Пашот, Сырники ПП, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Обед: Огурец (с Кожурой), SPAR Горбуша в Собственном Соку, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Ужин: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), SPAR Салат Белковый. Перекус/Другое: Яичный Белок, Белая Дача Салат Фриссе, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zaj4enok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zaj4enok- Журнал, 07 мар 20

Оставить свой Комментарий

Zaj4enok-Изменение Веса