P-U-N-X- Журнал, 11 апр 13

Параметры Пользователя P-U-N-X | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2013

95,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2013:

3253 ккал

Жир: 112,38г | Белк: 188,67г | Углев: 393,98г. Завтрак: Boiled Egg, Milk (Nonfat), Oats, Dried Prune. Обед: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Cauliflower, Bell Peppers, Broccoli, Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Dry Bulgur. Перекус/Другое: Cookie, banana, no fat milk, protein powder, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Grapefruit, Netto 80% dark chocolate, Almonds, Bananas. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

P-U-N-X-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

P-U-N-X- Журнал, 11 апр 13

Оставить свой Комментарий

P-U-N-X-Изменение Веса