Vika.kosova- Журнал, 07 мар 20

Параметры Пользователя Vika.kosova | < Предыдущая Запись |Следующий >

😬😁😬😁😬это все белки на 1 кг чуть больше 1 г и жиров 0,5 на 1 кг тела,за углями не слежу так их все равно набираешь если в калораж вмещаешься.

75,6 кг Потеряно до сих пор: 32,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2020:

1145 ккал

Жир: 26,27г | Белк: 60,87г | Углев: 173,74г. Завтрак: Чай, Варенье, Овсяноблин. Обед: Курица на Пару, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Ужин: Чай с Сахаром, Чай, Яблочное Варенье, Капуста Тушеная, Карась Жареный. Перекус/Другое: Яблочное Варенье, Хлебопек Хлеб Украинский Новый. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vika.kosova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vika.kosova- Журнал, 07 мар 20

Оставить свой Комментарий

Vika.kosova-Изменение Веса