Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2020
|
62,4 кг
Потеряно до сих пор: 8,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1707 ккал
|
Жир: 70,31г | Белк: 92,24г | Углев: 182,26г.
Завтрак: Икра Лососевая, Сливочное Масло, Хлеб. Обед: Базилик, Петрушка, Куриное Филе Вареное, Грецкие Орехи, Растительное Масло, Фасоль Стручковая, Икра Лососевая, Саф-Момент Дрожжи Быстродействующие , Яйцо, Сахар, Молоко, Белая Мука. Ужин: Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Нут, Тыквенные Семечки, Клубника, Овсяные Отруби, Кефир 1%. Перекус/Другое: Арахис, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Изюм, Курага, Печенье Зерновое. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
