Demiolgas- Журнал, 07 мар 20

Параметры Пользователя Demiolgas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2020

80,4 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2020:

1170 ккал

Жир: 31,79г | Белк: 42,57г | Углев: 185,09г. Завтрак: Чеснок, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Mr. Ricco Подсолнечное Масло, Кабачок, Гарнец Нутовая Мука, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной. Обед: Veganika Котлеты из Маша, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Ужин: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Кабачок. Перекус/Другое: Сладкий Красный Перец. подробнее ...

281 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Apple Health - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Demiolgas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Demiolgas- Журнал, 07 мар 20

Оставить свой Комментарий

Demiolgas-Изменение Веса