Наташа По- Журнал, 07 мар 20

Параметры Пользователя Наташа По | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2020

87,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 30,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2020:

1636 ккал

Жир: 80,98г | Белк: 107,43г | Углев: 118,29г. Завтрак: Слобода Масло Растительное, Пятерочка Помидоры, O Green Адыгейский Сыр, Ржаной Хлеб, Яичница. Обед: Олейна Масло Растительное, Polar Треугольники Тресковые, Пассим Рис Обработанный Паром, O Green Адыгейский Сыр, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб. Ужин: Полянка Творог Деревенский 1%, O Green Адыгейский Сыр. Перекус/Другое: Омлет с Молоком. подробнее ...

2658 ккал

Упражнение: Зарядка - 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наташа По-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наташа По- Журнал, 07 мар 20

Оставить свой Комментарий

Наташа По-Изменение Веса