吳品慧- Журнал, 07 мар 20

Параметры Пользователя 吳品慧 | < Предыдущая Запись |Следующий >

💪💪💪

42,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2020:

997 ккал

Жир: 31,16г | Белк: 37,35г | Углев: 145,99г. Завтрак: 全聯牛番茄, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司, 福源花生醬, 瑞穗低脂鮮乳, 西雅圖極品嚴焙大濾掛咖啡. Обед: 花椰菜, 高麗菜, 羊肉, 蔥阿伯蔥抓餅. Ужин: 芭樂, 芋頭, 花椰菜. Перекус/Другое: 家樂福小番茄, 蕃薯, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. подробнее ...

1562 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, 打羽球 - 2 часа, Работа - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

吳品慧-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

吳品慧- Журнал, 07 мар 20

Оставить свой Комментарий

吳品慧-Изменение Веса