josephc0917- Журнал, 07 мар 20

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重88.3
體脂30.9
水分49.3
基代1639
內臟脂肪15
肌肉57.9
骨質3.1
😅😅😅

88,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 88,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2020:

2293 ккал

Жир: 82,28г | Белк: 75,85г | Углев: 308,50г. Завтрак: 義美無糖豆漿, 飯糰. Обед: 餛飩, 滷肉飯. Ужин: 紅豆麵包, 義美芝麻湯圓, 水餃. Перекус/Другое: 紅豆麵包. подробнее ...

3510 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

💪👍👍👏👏👏

06 мар 20 написано членом: 吳品慧

吃美食又可以繼續瘦～👍👍👍

06 мар 20 написано членом: 吳品慧

隊長說炸雞不會胖🤓🤓🤓

06 мар 20 написано членом: josephc0917

今天應該是褲子昨天太熱換一件薄的😅

06 мар 20 написано членом: josephc0917

想知道這些細節都是一般體脂秤量的嗎？我不太信任我的體脂秤 😂

06 мар 20 написано членом: TaiyunYang

體脂計啊我買的是小米總覺得不是很準參考用

06 мар 20 написано членом: josephc0917

離尼歐越來越遠了！真的是就是不上九樓😂😂😂👍👍👍👏👏👏

06 мар 20 написано членом: chenxxxcccc

有壓力才會減啊

06 мар 20 написано членом: josephc0917

那有沒有try和賽百味都沒差了！😎😎😎

06 мар 20 написано членом: chenxxxcccc

有差肉鬆了🤣🤣🤣

07 мар 20 написано членом: josephc0917

也才幾天而已肉就鬆了那肚皮呢？🤔🤔🤣🤣🤣

07 мар 20 написано членом: kuo19750926

下垂了😅😅😅

07 мар 20 написано членом: josephc0917

居然偷跑下樓

07 мар 20 написано членом: 尼歐NEO

尼歐可能下九樓了😎😎😎

07 мар 20 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 07 мар 20

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса