Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2020
|
51,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1208 ккал
|
Жир: 29,47г | Белк: 87,46г | Углев: 136,80г.
Завтрак: Паштет, Окей Хлеб Бородинский Любительский, Огурцы Маринованные, Увелка Гречка, Fit Parad Заменитель Сахара, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Филе Индейки, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Чай с Лимоном, Окей Хлеб Бородинский Любительский , Увелка Горох Колотый, Лук, Морковь, Чеснок, Растительное Масло, Картофель. Ужин: Зеленый Чай, Zero Низкокалорийный Джем Ежевика, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо. Перекус/Другое: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Чудо-Хрустяшка Пшеничная Таки-Да, Bio Баланс Кефирный 1%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
