hbkim- Журнал, 11 апр 13

Параметры Пользователя hbkim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Haven't really fasted this week. Too difficult on this business trip but at least I'm not gaining. Got housekeeping to bring me a scale. And I worked out at the gym yesterday and today.

71,0 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2013:

700 ккал

Жир: 31,29г | Белк: 27,42г | Углев: 87,10г. Завтрак: Pineapple , Strawberries. Обед: Avocado, Chicken wrap. Ужин: Corned beef sandwich. Перекус/Другое: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). подробнее ...

2537 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 7 часа, Вождение - 1 час, Сидеть - 6 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hbkim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hbkim- Журнал, 11 апр 13

Оставить свой Комментарий

hbkim-Изменение Веса