Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2020
|
65,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 6,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1494 ккал
|
Жир: 71,54г | Белк: 67,64г | Углев: 106,21г.
Завтрак: Organic Valley Organic Half & Half, Nut Pods Coffee Creamer, Sports Research Collagen Peptides, Butter , Canyon Bakehouse English Muffin, Egg. Обед: Oranges , O’Doughs Bagel, Wild Planet Wild Mackerel in Extra Virgin Olive Oil, Olive Oil, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Dole Shredded Carrots, Radish, Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes. Ужин: Oranges , Andy Boy Romaine Lettuce, Grape Tomatoes, Olive Oil, Fresh Selections Shredded Carrots, Radish, Chicken Wing (Skin Eaten). Перекус/Другое: Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Luxardo Maraschino Cherries, Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with Hazelnut Toffee. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ColleenS713-Изменение Веса
|
