Katia_C_S- Журнал, 06 мар 20

Параметры Пользователя Katia_C_S | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2020

104,8 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2020:

1489 ккал

Жир: 63,41г | Белк: 28,69г | Углев: 190,93г. Завтрак: Nestlé Iogurte Zero Lactose Morango, Ameixa Seca, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Café com Açúcar. Обед: Icekiss Bala Azedinha Morango, Vigor Requeijão Light, Conquista Palmito, Queijo Branco, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Ужин: Pipoca com Manteiga (em Óleo). Перекус/Другое: Pic-Me Chips de Batata Doce Assados. подробнее ...

3287 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 35 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 35 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katia_C_S-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katia_C_S- Журнал, 06 мар 20

Оставить свой Комментарий

Katia_C_S-Изменение Веса