markds2- Журнал, 06 мар 20

Параметры Пользователя markds2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2020

73,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2020:

1563 ккал

Жир: 48,96г | Белк: 103,72г | Углев: 174,94г. Завтрак: Italac Leite Integral, Peito de Frango, Vitamilho Flocão Cuscuz. Обед: Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido), Costeleta de Porco. Ужин: Costela de Porco, Batata Doce, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Перекус/Другое: Açaí, Italac Leite Integral, Banana, Leader Nutrition Whey Protein. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

markds2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

markds2- Журнал, 06 мар 20

Оставить свой Комментарий

markds2-Изменение Веса