svetlanaalquian- Журнал, 06 мар 20

Параметры Пользователя svetlanaalquian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2020

62,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2020:

924 ккал

Жир: 40,28г | Белк: 56,08г | Углев: 87,85г. Завтрак: Nescafé Capuccino, Marcillat Queso Brie, Hacendado Cereales Sandwich, Hacendado Pechuga de Pavo 0%, Aguacates. Обед: Pimientos Rojos Dulces, Caladero Hamburguesas de Salmón y Merluza, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aiko Salsa de Soja, Aiko Salsa de Soja, Nescafé Cappuccino , Pimientos Rojos Dulces, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Caladero Hamburguesas de Salmón y Merluza. Перекус/Другое: Manzana Golden. подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: caminata - 40 минуты, Работа - 9 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlanaalquian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlanaalquian- Журнал, 06 мар 20

Оставить свой Комментарий

svetlanaalquian-Изменение Веса