Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JoseMGS
Журнал
04 мар 20
JoseMGS- Журнал, 04 мар 20
Параметры Пользователя JoseMGS
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2020
95 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2020:
2577 ккал
Жир: 129,67г | Белк: 97,88г | Углев: 255,21г.
Завтрак:
Pepe Tostada con Tomate 50G, Leche (Leche Entera), Edulcorantes (Sacarina), Café.
Обед:
Activia Espelta y Semillas de Amapola, Pan Blanco, Wetaca Guiso Marinero de Choco y Patata.
Ужин:
Valor 70% Chocolate Negro, Infisport Top 50/50 Evo Leucina +, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Plátano.
Перекус/Другое:
Hacendado Galletas Integrales con Cereales, DIA Nueces, Leche (Leche Entera), Café, Edulcorantes (Sacarina), Peras, Kiwi.
подробнее ...
3293 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 55 минуты, Вождение - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JoseMGS-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю