OfficeQueen- Журнал, 06 мар 20

Параметры Пользователя OfficeQueen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Den första vätskan borta. Nu börjar det riktiga jobbet. Känner mig dock redan lättare och friskare! Är väl bara i mitt huvud, men oavsett så är det ju sporrande. Nästa delmål: 70 kg.

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2020:

1054 ккал

Жир: 35,84г | Белк: 104,64г | Углев: 73,51г. Завтрак: Arla Laktosfri Mjölk, Kokt Ägg, Lindahls Kvarg Päron. Обед: Arla Keso Mellanmål Cashewnöt, Ananas, Apelsin & Papaya. Ужин: Vitkål, Mrs Chengs Thai Red Curry, ICA Tonfisk i Vatten. Перекус/Другое: Vasa Trocadero Light, Havregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kokt Ägg, Lindahls Kvarg Päron, Apelsiner, Wasa Sandwich Cream Cheese & French Herbs. подробнее ...

2505 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 27 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 33 минуты, Работа - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OfficeQueen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OfficeQueen- Журнал, 06 мар 20

Оставить свой Комментарий

OfficeQueen-Изменение Веса