jofelejo- Журнал, 06 мар 20

Параметры Пользователя jofelejo | < Предыдущая Запись |Следующий >

zo hee. ineens naar de 77,1. daar zal wel weer wat bijkomen voordat ik verder afval. maarrrrr het gaat prima zo! 👍

77,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2020:

1001 ккал

Жир: 27,84г | Белк: 45,31г | Углев: 141,84г. Завтрак: Milbona Hollandse Griesmeelpap, Milbona Hollandse Havermoutpap. Обед: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Volkoren Brood, AH Sambal Oelek, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Chilisaus. Ужин: Lidl Verse Vlaamse Friet, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, AH Peulen, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Lidl Zilvervliesrijst Gekookt. Перекус/Другое: Sweet Corner Zoute Drop Suikervrij, Jumbo Honing Drop, Fin Carré Puur Noir. подробнее ...

1819 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка

jofelejo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю