Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jofelejo
Журнал
06 мар 20
jofelejo- Журнал, 06 мар 20
Параметры Пользователя jofelejo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
zo hee. ineens naar de 77,1. daar zal wel weer wat bijkomen voordat ik verder afval. maarrrrr het gaat prima zo! 👍
77,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 марта 2020:
1001 ккал
Жир: 27,84г | Белк: 45,31г | Углев: 141,84г.
Завтрак:
Milbona Hollandse Griesmeelpap, Milbona Hollandse Havermoutpap.
Обед:
Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Volkoren Brood, AH Sambal Oelek, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Chilisaus.
Ужин:
Lidl Verse Vlaamse Friet, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, AH Peulen, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Lidl Zilvervliesrijst Gekookt.
Перекус/Другое:
Sweet Corner Zoute Drop Suikervrij, Jumbo Honing Drop, Fin Carré Puur Noir.
подробнее ...
1819 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
jofelejo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю