cy2023- Журнал, 06 мар 20

Параметры Пользователя cy2023 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2020

86 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2020:

1673 ккал

Жир: 56,63г | Белк: 89,77г | Углев: 198,29г. Завтрак: Yeşil Çay, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Doğal Peynir, Sütaş Ayran. Обед: Doğanay Şalgam Suyu, Bulgur Pilavı, Adana Durum. Ужин: Roka Marulu, Beyaz Ekmek, Kelle Paça. подробнее ...

2686 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 21 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cy2023-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cy2023- Журнал, 06 мар 20

Оставить свой Комментарий

cy2023-Изменение Веса