smilenia98- Журнал, 06 мар 20

Параметры Пользователя smilenia98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2020

66 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2020:

1001 ккал

Жир: 40,16г | Белк: 58,61г | Углев: 104,00г. Завтрак: Café con Leche de Soja, Bocadillo de Jamón. Обед: Activia Yogur Natural Edulcorado 0%, Lentejas Cocidas. Ужин: Activia Yogur Natural Edulcorado 0%, Tortilla Francesa. подробнее ...

2305 ккал

Упражнение: Учеба - 2 часа, Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 32 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smilenia98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smilenia98- Журнал, 06 мар 20

Оставить свой Комментарий

smilenia98-Изменение Веса